Zdrowsza wersja słodyczy.
Niebiańsko słodkie, mięciutkie i wilgotne pralinki, które z łatwością przygotujesz w domu.
Pralinki z masłem orzechowym
Ryż z truskawkami – wersja fit z jogurtem naturalnym i miodem
Szybki, lekki, letni obiad. Ulubieniec dorosłych i dzieci.
Ryż z truskawkami w lżejszej wersji, na bazie jogurtu naturalnego z dodatkiem miodu.
Oczywiście wyśmienicie smakuje również ze śmietaną i cukrem – wybór należy do Was 😉
Continue reading „Ryż z truskawkami – wersja fit z jogurtem naturalnym i miodem”
Pesto z liści rzodkiewki
Czy liście rzodkiewki lądują w Waszych koszach na śmieci? Błąd!
Niedoceniane, zawierają więcej witamin niż sama rzodkiewka. Są źródłem witaminy C, wapnia, potasu, fosforu i żelaza, posiadają właściwości oczyszczające organizm z toksyn.
Liście rzodkiewki mają fajny lekko pikantny smak.
W kuchni nic nie powinno się marnować!
Sałatka z łososiem wędzonym
Łatwy przepis na sałatkę z łososiem wędzonym.
Idealna na szybki lunch lub kolację.
Sok – Bomba witaminowa
Na zdrowie, odporność i dobry humor.
Naturalne składniki wspomagające odporność naszego organizmu.
Idealny dla osób trenujących, szczególnie na świeżym powietrzu.
Sałatka z mango i awokado
Zdrowa, smaczna i odżywcza sałatka.
Hummus z ciecierzycy
Szybka, zdrowa i smaczna pasta idealna na kanapki oraz jako dodatek do imprezowych przekąsek.
Chipsy z batatów
Bataty to bulwy pełne zdrowych węglowodanów, witamin i błonnika dlatego idealnie nadają się do przygotowania zdrowszej wersji ulubionych chipsów.
Sałata z rukolą, grillowaną gruszką i Camembertem
Wyjątkowe połączenie smaków zaskoczy najbardziej wybredne podniebienia.
Świetna dla osób dbających o zdrowie i figurę 😉
Continue reading „Sałata z rukolą, grillowaną gruszką i Camembertem”
Ogórki faszerowane twarożkiem
Ogórki faszerowane twarożkiem to lekka, chrupiąca przystawka zawierająca wiosenne smaki.