Hummus z ciecierzycy

Hummus z ciecierzycy

Szybka, zdrowa i smaczna pasta idealna na kanapki oraz jako dodatek do imprezowych przekąsek.

Czytaj dalej Hummus z ciecierzycy

Chipsy z batatów

Chipsy z batatów

Bataty to bulwy pełne zdrowych węglowodanów, witamin i błonnika dlatego idealnie nadają się do przygotowania zdrowszej wersji ulubionych chipsów.

Czytaj dalej Chipsy z batatów

Sałatka z cukinii do słoików

Surówka z cukinii do słoików

Sałatka z cukinii w słodko-kwaśniej zalewie to wyjątkowy smak i kolory lata zamknięte w słoiczkach. Obowiązkowa pozycja w naszych spiżarniach.
Jestem przekonana, że skradnie również Wasze podniebienia 😉
Czytaj dalej Sałatka z cukinii do słoików

Sałata z rukolą, grillowaną gruszką i Camembertem

Sałata z rukolą, grillowaną gruszką i Camembertem

Wyjątkowe połączenie smaków zaskoczy najbardziej wybredne podniebienia.
Świetna dla osób dbających o zdrowie i figurę 😉

Czytaj dalej Sałata z rukolą, grillowaną gruszką i Camembertem

Ogórki faszerowane twarożkiem

Ogórki faszerowane twarożkiem

Ogórki faszerowane twarożkiem to lekka, chrupiąca przystawka zawierająca wiosenne smaki.

Czytaj dalej Ogórki faszerowane twarożkiem

Kanapka – Grzanka z Caprese

Grzanka z caprese

Połączenie chrupiącego pieczywa z tradycyjnym Caprese to ciekawy pomysł na szybkie, smaczne śniadanie.

Czytaj dalej Kanapka – Grzanka z Caprese

Orzeźwiający sorbet arbuzowy

Sorbet arbuzowy

Arbuz jest idealnym owocem na upalne dni. Zawiera wiele wody, świetnie nawadnia organizm i gasi pragnienie. Poza tym zawiera witaminę A, B6 oraz C.
Polecam bosko zimny i delikatnie słodki sorbet z arbuza 😉

Czytaj dalej Orzeźwiający sorbet arbuzowy

Kiszone rzodkiewki

Korzystając z możliwości dostępu do świeżych warzyw i owoców warto w sezonie letnim pomyśleć o zamknięciu ulubionych smaków w słoiczkach, aby móc cieszyć się nimi przez cały rok.
Tym razem polecam i zapraszam do przygotowania kiszonych rzodkiewek.

Czytaj dalej Kiszone rzodkiewki

Rabarbar – właściwości, zastosowanie, ciekawostki

Rabarbar

Rabarbar to doskonale nam znana, choć nieco zapomniana roślina.
Często używana w kuchni przez nasze Mamy i Babcie.
Czy rabarbar jest zdrowy? Jak wpływa na nasz organizm?
Poniżej znajdziecie kilka informacji na jego temat, zapraszam do lektury 🙂

Czytaj dalej Rabarbar – właściwości, zastosowanie, ciekawostki

Zupa – Flaczki drobiowe

Flaczki drobiowe

Tradycyjne “flaki” mają tylu zwolenników co przeciwników – albo się je lubi albo nie.  Tym razem propozycja dla osób, które z różnych względów nie jedzą tradycyjnych flaczków.
Zupa jest lekka, aromatyczna, smaczna, sycąca i rozgrzewająca.

Czytaj dalej Zupa – Flaczki drobiowe