Zdrowsza wersja słodyczy.
Niebiańsko słodkie, mięciutkie i wilgotne pralinki, które z łatwością przygotujesz w domu.
Pralinki z masłem orzechowym
Ryż z truskawkami – wersja fit z jogurtem naturalnym i miodem
Szybki, lekki, letni obiad. Ulubieniec dorosłych i dzieci.
Ryż z truskawkami w lżejszej wersji, na bazie jogurtu naturalnego z dodatkiem miodu.
Oczywiście wyśmienicie smakuje również ze śmietaną i cukrem – wybór należy do Was 😉
Czytaj dalej Ryż z truskawkami – wersja fit z jogurtem naturalnym i miodem
Serek z jogurtu greckiego (Labneh)
Labneh to popularny na Bliskim Wschodzie ser z jogurtu greckiego.
Dziecinnie prosty w wykonaniu, pyszny dodatek do kanapek.
Za każdym razem możesz tworzyć własny smak poprzez dodanie ulubionych przypraw i dodatków.
Jackfruit (dżakfrut)
Co takiego kryje w sobie największy owoc egzotyczny rosnący na drzewie i jak oddziałuje na nasz organizm?
Czytaj dalej Jackfruit (dżakfrut)
Pesto z liści rzodkiewki
Czy liście rzodkiewki lądują w Waszych koszach na śmieci? Błąd!
Niedoceniane, zawierają więcej witamin niż sama rzodkiewka. Są źródłem witaminy C, wapnia, potasu, fosforu i żelaza, posiadają właściwości oczyszczające organizm z toksyn.
Liście rzodkiewki mają fajny lekko pikantny smak.
W kuchni nic nie powinno się marnować!
Sałatka z łososiem wędzonym
Łatwy przepis na sałatkę z łososiem wędzonym.
Idealna na szybki lunch lub kolację.
Makaron ryżowy z polędwiczką wieprzową
Smaczne i łatwe w przygotowaniu danie z makaronem ryżowym i polędwiczką wieprzową z orientalną nutką.
Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem
Smak dzieciństwa, prosty przepis na słodkie danie.
Wątróbka drobiowa z jabłkiem, cebulką i sokiem malinowym
Smaczna, zdrowa, łatwa w wykonaniu i niedroga propozycja obiadowa.
Wątróbka drobiowa ma niewiele kalorii, jest bogata w witaminę A, B i żelazo, dzięki czemu szczególnie zalecane jest jej spożywanie przy zapobieganiu i leczeniu anemii.
Czytaj dalej Wątróbka drobiowa z jabłkiem, cebulką i sokiem malinowym
Banan smażony na miodzie
Banany smażone w miodzie z nutką cynamonu to pyszny, prosty i ekspresowy deser.