Zdrowa, smaczna i odżywcza sałatka.
Sałatka z mango i awokado
Truskawki z jogurtem naturalnym
Ulubiony deser mojego dzieciństwa, co prawda wtedy przygotowywany ze śmietaną i cukrem, dziś lekko przeze mnie zmodyfikowany, nadal przywołuje beztroskie chwile 😉
Twaróg ze szczypiorkiem i rzodkiewką wersja fit / Gzik
Gzik czyli twaróg ze szczypiorkiem i rzodkiewką z dodatkiem śmietany to potrawa charakterystyczna dla kuchni wielkopolskiej i kuchni kujawskiej. Tym razem proponuję Wam wersję fit z jogurtem naturalnym. Palce lizać 😉
Czytaj dalej Twaróg ze szczypiorkiem i rzodkiewką wersja fit / Gzik
Koktajl mango i kiwi
Pyszny, orzeźwiający koktajl, jeden z moich ulubionych po bieganiu 😉 Dostarcza mnóstwo witamin, dodatkowo poprawia trawienie, oczyszcza organizm, jest źródłem błonnika, magnezu i potasu.
Zapraszam po porcję zdrowia!